たまこくデイケア 青年期  生活充実  リワーク

リワークプログラム

たまこくデイケア
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デイケアってどんなところ?

グループ活動を通して、心とからだの健康を促進するための治療をする場所です。

リワークプログラムとは、復職を目的としたリハビリテーションプログラムであり、社会復帰と、その後の再発防止のためのトレーニングです。

当デイケアでは、うつ病で休職中のかたを対象に、職場やグループ活動で生じた問題や自分の傾向を、認知行動療法の技法を用いて振り返っていきます。そして、より柔軟な考えかたや、緊張を和らげる対処やストレスマネージメントの方法を身につけることで、自己コントロールの力を身につけていきます。デイケアのグループ活動において実践していくことで、個人の課題、グループの課題に対処する力をつけていきます。

デイケアの開催

毎週 月~金曜日(祝日以外)
時間 9:30~15:30

費用

各種健康保険適用されます。自立支援医療制度を利用できます。詳細は、クリニックの受付へお問い合わせください。
クリニックホームページトップ

  • 個別課題、プレゼンテーションにはパソコンで資料作成します
  • 認知行動療法は臨床心理士、精神看護専門看護師がワークショップ形式でプログラムを実施しています

参加する方法

精神科治療を受けているかたが対象です。

主治医と相談していただきご連絡いただけたら、まず個別に面接させていただきリワークの内容の詳細をご説明します。参加の意思が固まりましたら体験参加をしていただきます。その後正式な申し込みとなります。対象者は、現在うつ病で休職中であり、休職期間が残り6か月以上あるかたとなります(うつ病以外の診断のかたはご相談下さい)。

  • たまこくデイケア リワーク
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個別課題プログラム

メンバーの課題に合わせてプログラムは変更していきます。
ご興味を持たれたかたはお気軽にお問い合わせください。

新聞要約

集中力や要約して人に伝える力をトレーニングします。

課題調査

個人やグループで、指示された課題について調査・発表します。作業能力、コミュニケーション能力、時間管理能力などをトレーニングします。

活動記録表

スムースに復職できるよう、復職を前提とした生活リズムを身につけていきます。

再発防止策検討

認知行動療法の理論を活用しながら、休職にいたった原因を分析します。再発しないためにはどのような行動パターンを取ると良いか、具体的に検討し、グループワークの中で実践していきます。取り組んだ内容についてはレポートにまとめ、プレゼンテーションします。

  • 個別課題プログラム
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グループプログラム

認知行動療法

自分の考えかたと行動の傾向を分析し、よりストレスに柔軟に対処できるような考えかたを検討したり、行動の工夫を考えたりしていくためのトレーニングです。

アサーショントレーニング

自分の気持ちを、周囲の状況に応じて上手に伝えていくためのトレーニングです。さわやかな自己表現のトレーニングで退陣スキルを上げることにより、自身と自己効力感を高める治療プログラムです。

ボランティアプログラム 公園での草木の手入れ、軽作業等

作業を通して、集中力や持久力をつけることができます。また、達成感や感謝される喜びを実感することで、復職への意欲を高めます。

マインドフルネス

自分の気持ちや体の調子に気付くためのエクササイズです。継続な実施により、落ち込みや不安などの気分の改善や、集中力を高める効果があるとされています。ストレスへのしなやかな対処を促します。

リラクセーション系プログラム ストレッチ・アロマテラピーなど

ストレッチにより、こころとからだの緊張をほぐしていきます。アロマテラピストの指導のもと、アロマテラピーの理論を学びながら、ルームスプレー、バスソルト等を制作していきます。

  • グループプログラム
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